在如(rú)今許多(duō)快(kuàiβ↕∞Ω)節奏城(chéng)市(shì)，你(nǐ)的(de)睡(shuì)眠β'☆還(hái)好(hǎo)嗎(ma)？我們可(k♥ε±ě)以看(kàn)到(dào)很(hěn)多(duō)寫字樓到(dào)淩晨可(kě)能(n±βéng)還(hái)是(shì)燈火(huǒ)通(tōng)明(mí>↓φng)的(de)狀态。快(kuài)節奏的(de)生(sh≤‍ēng)活給許多(duō)年(nián)輕人(rén)睡(shuì)眠造成了(le)很(hěn₩$α​)大(dà)的(de)影(yǐng)響，↕←×Ω本來(lái)能(néng)夠睡(shuì)眠時(shí)$÷±間(jiān)就(jiù)很(hěn)短(duǎ♦♣n)。那(nà)我們該如(rú)何去(qù)提高 &↓(gāo)自(zì)己的(de)睡(shuì)眠質量呢(ne)？一(yī)款好'Ω (hǎo)的(de)枕頭能(néng)夠幫我們解決這(zhè)個(gè)困擾。下(xià)¥λ面就(jiù)跟随小(xiǎo)編一(yī)起來(lái)了(σβαle)解一(yī)下(xià)乳膠枕、記憶枕，到(dào)底哪款更加适合我們呢(ne)？

      人(rén)的(de)一(yī)生(shēng)中，幾乎有(yǒu)1/3的(de)時(shí)間 ®β•(jiān)都(dōu)在睡(shuì)覺，睡(shuì)得(Ω≤de)好(hǎo)不(bù)好(hǎo)，直接影(yǐng®¶‌")響工(gōng)作(zuò)效率和(hé)生(shēng)活品質，而世界睡☆σ₹(shuì)眠日(rì)的(de)存在，就(jiù)是(shì)為(wèi)♣α♠☆了(le)重新喚起大(dà)家(jiā)對(duì)睡(shuì)眠重要(y÷ ≤ào)性的(de)認識。不(bù)知(zhī)道(dào)你(nǐ)是(shì)否和(hé)本喵 §×≥一(yī)樣，偶爾會(huì)因一(yī)些(xiē)事(shì)情焦慮到(dào)無法入睡(÷'♦≤shuì)，比如(rú)——第二天早上(shàng£≤)有(yǒu)個(gè)重要(yào)的(de)報(bào)告，或是(shì)¥≤喜歡的(de)小(xiǎo)魚幹賣完了(le)。遇到(dà> ₽o)這(zhè)些(xiē)事(shì)情時(shí)，除了(le)在情緒管理(lǐ)λα這(zhè)門(mén)人(rén)生(shēng)必修課上(σπshàng)努力再努力，你(nǐ)是(shì)否§→'×想過，換個(gè)枕頭來(lái)助個($→‌gè)力？你(nǐ)的(de)枕頭可(kě)能(néng)用(yòng)了(le)很(hěn)↕∞©π久，支撐性沒有(yǒu)剛買來(lái)的(de)時(shí)♦∑↕Ω候那(nà)麽好(hǎo)了(le)。或者，你™§(nǐ)原來(lái)就(jiù)想挑個(gè)好(hǎo)的(de)，隻是£←  (shì)一(yī)直也(yě)沒時(shí)間(j×£iān)做(zuò)功課，不(bù)知(z★≈hī)道(dào)怎麽入手。